Nepodceňujte nespavost a stres
16.04.2018
Nejčastější příčinou nespavosti je stres. Každý zná z vlastní zkušenosti situaci, kdy se snaží usnout, ale díky myšlenkám na pracovní povinnosti, rodinné záležitosti, to není vůbec snadné. Vyhnout se stresovým situacím není v dnešní době dost dobře možné a dlouhodobé působení stresových situací vede k nespavosti.
